Lokalny klimat niestety nie jest słoneczny. Większą część roku temperatury są naprawdę niskie, a słońce zachodzi dość szybko, w szczególności w miesiącach zimowych. Nie można się z tego względu dziwić, że w Polsce dużo mówi się o tak zwanej depresji sezonowej, jaka dotyka ludzi głównie jesienią oraz zimą, kiedy tego słońca jest kategorycznie mniej. Jak sobie z nią radzić?

Aktualnie naprawdę ogromnym zainteresowaniem charakteryzuje się światłoterapia, a więc jak sama nazwa wskazuje, leczenie z wykorzystaniem światła. Najważniejszym elementem tego rodzaju terapii jest odpowiednio dopasowana lampa do światłoterapii (specjalna lampa do światłoterapii). Można je na szczęście kupić bez jakiegokolwiek problemu, chociażby w sklepach internetowych. Zadaniem lampy jest produkowanie odpowiedniego światła, jakie uzupełnia posiadane braki. Naturalnie, lampa musi być ustawiona w dobrym miejscu, aby faktycznie oddziaływać na człowieka. Na rynku proponowane są różne rodzaje lamp, w zależności od tego jakie efekty finalne pragnie się uzyskać. Sporo osób decyduje się na lampy przeznaczone do leczenia depresji sezonowych, które przeważnie emitują światło, którego natężenie jest większe niż 2500 lumentów. Takie lampy należy ustawić w widocznym miejscu.

Lampy przeznaczone do fototerapii dzieli się głównie na lampy sollux, których zadaniem jest emitowanie światła podczerwonego, wykorzystywanego przeważnie w fizykoterapii oraz lampy kwarcowe, które emitują ultrafiolet. Trzeba zaznaczyć, że w światłoterapii stosowane są także lampy ze światłem LED, jakie świetnie sprawdzają się w leczeniu dolegliwości skórnych, między innymi przebarwień bądź zmian trądzikowych. Oczywiście, tego rodzaju zabiegi koniecznie muszą być przeprowadzane pod ścisłą kontrolą lekarza – poznaj ofertę.

Współcześnie, wykorzystuje się też fototerapię przeznaczoną dla nowo narodzonych dzieci. Reasumując – leczenie światłem staje się dużo bardziej popularne. Kiedy więc ma się kłopoty z depresyjnymi stanami nastroju podczas jesieni bądź zimy, warto zainwestować w efektywną lampę, która może stać się rozwiązaniem dla tego rodzaju dolegliwości. Dużo osób w Polsce skarży się na objawy depresji sezonowej, więc podobnych objawów nie należy lekceważyć. Można się spodziewać, że w przyszłości światłoterapia będzie się ciągle znakomicie rozwijała.