Zwykle unikamy różnego rodzaju lekarzy, wychodząc z założenia, że po pomoc do lekarza idzie się dopiero wówczas, gdy mamy jakieś problemy zdrowotne. Jeśli Ty również należysz do grupy tych, którzy tak myślą, wówczas bez wątpliwości powinieneś zmienić swe nastawienie – regularne chodzenie przykładowo nawet na podstawowe badania może zmniejszać prawdopodobieństwo zachorowania nawet o połowę! Jeżeli regularnie będziesz kontrolował stan swojego zdrowia, wtedy lekarze będą mogli reagować od razu gdy tylko zacznie dziać się coś złego.